Nu har Riksidrottsförbundet, RF, tagit fram en kostpolicy för att vi idrottare ska äta rätt. Med en god kosthållning, väl sammansatt mat och dryck kan vi få optimal träningseffekt, återhämtning, idrottsprestationer och god hälsa.
-
-
Skapad: 13 MAJ 2010 09:43
Riksidrottsstyrelsen har antagit en strategisk plan för idrottsrörelsens folkhälsoarbete som bygger på riksdagens antagna folkhälsomål. Inom området goda matvanor och säkra livsmedel vill idrottsrörelsen stimulera till:
- Goda matvanor och rätt kost i samband med idrottsutövning
- Sträva efter att ett hälsosamt utbud erbjuds vid idrottens anläggningar
- Utveckla metoder för att förebygga ätstörningar inom idrotten.
Läs mer på www.rf.se eller bläddra igenom kostpolicyn som ligger under blanketter